← Kembali ke Beranda
Podcast Babu

Podcast Babu

Obrolan santai Ario Pratomo & Nucha Bachri soal parenting dan kehidupan keluarga.

Host

Ario Pratomo, Nucha Bachri

Platform

Spotify

Kategori

Parenting & Keluarga

Bahasa

Bahasa Indonesia

Dengarkan di Spotify

Mama Notes (4 episode)

25 Februari 2026·46 menit·Guest: Uli (Koalisi Sistem Pangan Lestari)

Biaya Tersembunyi di Balik Makanan Bergizi

Kenapa susah banget menyediakan makanan sehat buat anak? Ternyata bukan cuma soal niat Mama, tapi sistemnya yang bikin makanan ultra proses lebih mudah diakses daripada pangan lokal yang sehat. Plus, setiap orang Indonesia membuang 115-184 kg makanan per tahun — dan itu jadi beban bukan cuma untuk keluarga, tapi negara.

Pangan SehatFood WastePola Makan KeluargaPangan Lokal
18 Februari 2026·15 menit

Cara Berantem Aman Sama Pasangan

Berantem sama pasangan itu wajar, Ma — yang penting caranya. Episode ini bahas konsep Fair Play buat bagi tugas rumah tangga, gimana mulai ngobrol soal mental load tanpa bikin pasangan defensif, dan kenapa minta maaf di depan anak itu justru penting.

Komunikasi PasanganFair PlayMental LoadRumah Tangga
11 Februari 2026·20 menit

Dapat Warisan Luka Dari Orang Tua

Luka dari cara kita dibesarkan nggak hilang begitu aja, Ma — dia ikut kita sampai dewasa, bahkan sampai ke cara kita mengasuh anak. Episode ini bahas kenapa pola asuh orang tua bisa jadi 'warisan luka', gimana itu mempengaruhi hubungan dan keuangan kita, dan langkah awal untuk menyembuhkan diri.

Inner ChildSandwich GenerationTraumaHubungan Orang Tua
4 Februari 2026·51 menit·Guest: Rissa Riandini

Rissa Riandini: Ketika Suami Meninggal Duluan

Berduka nggak beres dalam 1 hari, 1 bulan, atau bahkan 1 tahun, Ma. Rissa Riandini berbagi pengalamannya kehilangan suami di usia muda — dari proses grieving yang naik-turun, membesarkan anak sendirian, sampai pentingnya obrolan soal kematian yang sering dianggap tabu.

KehilanganGrievingSingle MomKetahanan Keluarga